In nur 35 min. zum Ziel !

Effektives Fitness-Training für mehr Vitalität und Wohlbefinden in kürzester Zeit. Dabei ist es ganz egal, ob man untrainiert oder fortgeschritten ist. Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Krafttraining plus die individuelle Anpassung an die eigenen Trainingsvorlieben machen das Konzept zum optimalen Gesundheitstraining mit hohem Spaßfaktor.

 

Das Zirkeltraining ist auf optimale Effizienz ausgelegt. Innerhalb der Trainingszeit werden die Muskelgruppen perfekt beansprucht. Häufiges Wechseln der Trainingsstationen lässt keine Langeweile aufkommen und die Bedienung der Geräte ist äußerst einfach, gelenkschonend und anwenderfreundlich.

 

Ein optimales und altersunabhängiges Training erwartet Sie. Starten Sie durch zu mehr Vitalität! Unser Team steht Ihnen unterstützend zur Seite, damit Sie Ihre individuellen Ziele erreichen.


Sie sind herzlich eingeladen, bei uns vorbei zu schauen und rein zu schnuppern. Wir würden uns freuen, Ihnen unser Angebot auch persönlich vorstellen zu dürfen. Wir freuen uns auf Sie!



 

Einfach

Im Vergleich zu typischen Fitness-Clubs muss Frau bei uns keine Gewichte an den Geräten wechseln oder andere komplizierte Einstellungen vornehmen. Wir nutzen hydraulische Geräte, die speziell für Frauen entwickelt wurden und sicher und leicht zu bedienen sind.

Schnell

Die Geräte und Übungen sind so konzipiert, dass Kräftigungs- und Ausdauerübungen optimal miteinander kombiniert werden und in kurzer Zeit die Muskeln aktivieren.

Effizient

Mit dem Zirkeltraining wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung um ein Vielfaches gesteigert. Teilnehmerinnen des Trainings werden selbst in Ruhesituationen, z. B. im Schlaf mehr Fett verbrennen, weil der Fettstoffwechsel bereits nach kurzer Zeit drei- bis fünfmal stärker reagiert als mit anderen Bewegungformen, wie Radfahren, Schwimmen oder Joggen.